Manuela Maass
Kontakt Home Ernährungspsychologie Angebot Über mich Preise Rezepte
KontaktHomeErnährungspsychologieAngebotÜber michPreiseRezepte
Manuela Maass

Schön, dass Sie hier gelandet sind. Ich habe auf meiner Seite diverse Rezepte, die inspirieren und gluschtig machen sollen. Sie finden bei mir viele vegetarische Gerichte, aber auch Fleisch, Fisch, Geflügel und Süsses.
Ich mag es frisch, abwechslungsreich, farbenfroh, ausgewogen, gesund und natürlich lecker zu kochen, dabei aber möglichst wenig Zeit aufzuwenden. Die Rezepte sind für den Alltag, können einfach nachgekocht werden und natürlich sollen sie Erwachsenen und Heranwachsenden schmecken!

Was darf es sein?

Powersalat
Powersalat
Hauptspeise, Vorspeise, vegetarisch, Lunch/Dinner, SalateManuela Maass29. März 2023gogreen, vegetarisch, salate, bowl, alltagsküche, familienküche, powerfood, gesund
Ofengemüse mit Bramata
Ofengemüse mit Bramata
Hauptspeise, vegetarischManuela Maass28. März 2023bramata, ofengemüse, vegetarisch, familienküche, plantbased, pflanzenbasiert
Kohlrabischnitzel
Kohlrabischnitzel
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass13. März 2023vegetarisch, schnitzel, kohlrabi, paniert, schnelleküche, alltagsküche, familienküche, gesund, ausgewogen, lunch
Avocado Pasta
Avocado Pasta
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass24. Februar 2023vegetarisch, avocado, gesundefettem, tomaten, piementos, pasta, spaghetti, familienküche, alltagsküche
Avocado Toast
Avocado Toast
Frühstück, vegetarisch, Lunch/Dinner, SnackManuela Maass18. Februar 2023vegetarisch, toast, alltagsküche, avocadom, brunch
Sweet n chilli Sauce
Sweet n chilli Sauce
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass14. Februar 2023chili, dimsum, vegetarisch, sauce, asiatisch
Asiatische Gemüsepfanne
Asiatische Gemüsepfanne
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass7. Februar 2023asiatisch, gemüse, vegetarisch, alltagsküche, familienküche
Schokonussaufstrich
Schokonussaufstrich
Frühstück, SüssManuela Maass5. Februar 2023schokoaufstrich, nosugar, ohnezucker, nüsse, vegetarisch, frühstück
Cracker mit Bohnenmousse
Cracker mit Bohnenmousse
vegetarisch, Snack, AperoManuela Maass4. Februar 2023vegetarisch, apero, bohnen, hülsenfrüchte
Fischknusperli
Fischknusperli
Hauptspeise, Lunch/DinnerManuela Maass3. Februar 2023fisch, fischnknusperli, homemade, ausgewogen, nuggets, alltagsküche, familienküche, dorsch, lunch, dinner
Weisse Pizza
Weisse Pizza
vegetarisch, Hauptspeise, Apero, Lunch/DinnerManuela Maass1. Februar 2023pizza, pizzabianca, zucchini, gemüse, vegetarisch, feta, alltagsküche, schnelleküche
Pancakes ohne Zucker
Pancakes ohne Zucker
Frühstück, SüssManuela Maass29. Januar 2023frühstück, brunch, pancakes, nosugar, dinkelmehl, sonntag, familienküche
Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Schokolade
Reiswaffeln mit Erdnussbutter und Schokolade
Snack, SüssManuela Maass28. Januar 2023süss, sweet, naschen, alltagsküche, familienküche, snacken
Gemüsemuffins als Resteverwertung
Gemüsemuffins als Resteverwertung
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass26. Januar 2023gemüse, resteverwertung, vegetarisch, muffins, lunch, schnelleküche, alltagsküche
Dinkelbrot mit Chiasamen
Dinkelbrot mit Chiasamen
Frühstück, Backen, Lunch/DinnerManuela Maass24. Januar 2023brot, backen, dinkelmehl, chiasamen, familienküche, backenistliebe
Fruchtleder
Fruchtleder
Snack, SüssManuela Maass21. Januar 2023dörren, fruchtleder, früchte, vegetarisch, snack, gesund, vitamine, alltagsküche, zvieri, znüni
Zucchetti Schoko Kuchen
Zucchetti Schoko Kuchen
Backen, Dessert, SnackManuela Maass16. Januar 2023süss, kuchen, schokolade, zucchini, familienküche
Papardelle mit Tomaten, Auberginen und Oliven
Papardelle mit Tomaten, Auberginen und Oliven
Hauptspeise, vegetarisch, Lunch/DinnerManuela Maass15. Januar 2023pasta, italienischeküche, vegetarisch, alltagsküche, familienküche, schnelleküche, unkompliziert
Poulet Brokkoli Kokospfanne
Poulet Brokkoli Kokospfanne
Hauptspeise, Lunch/DinnerManuela Maass11. Januar 2023asiatisch, gemüse, familienküche, alltagsküche
Crunchy Granola
Crunchy Granola
Frühstück, SüssManuela Maass4. Januar 2023süss, granola, frühstück, brunch, powergranola, nüsse, omegafettsäuren
Neuer Älter
48 Stampfenbachstrasse,
Zürich, ZH, 8006,
Switzerland
079 319 11 20 m.maass@bluewin.ch
Öffnungszeiten
Mo 08:00 to 13:00, 14:00 to 17:00
Di. 08:00 to 13:00, 14:00 to 17:00
Do. 08:00 to 13:00, 14:00 to 17:00

   m.maass@bluewin.ch    +41 79 319 11 20